「ハンドリングスキル」を磨く～アカデミー月間レポート

グリーンロケッツアカデミー2023年度の活動が4月5日からスタートしました。
今年度から月１回のレポートを更新いたします！

当アカデミーでは月ごとにテーマを設定し、練習ではフォーカスポイントを伝えます。
シンプルな練習でも、意図を考えて取り組めば効果の高い練習になります。
どんな練習をするかではなく、自分でどうやるかがポイントです。

今月のテーマは「ハンドリング」です。
基本的なキャッチ&パスの習得と、ショートパス・ロングパスでの足の運び方の違いにフォーカスし、これまで意識していなかった動作を一緒に考えながら練習しました。
パスで手を使うのはもちろんですが、足・腰・身体・腕など全身を使えるようになることで、距離や正確性が上がります。
特にロングパスの際に、足と身体が捻れた状態で放ることは、ジュニア世代では力がボールに伝わらず、距離とコントロールが非常に難しくなります。
初めは、走るコースは少し流れてでも外側の足を出し、体を味方に向けて放れるようにできるよう続けて練習していきましょう。

実施した主なメニュー
・ポートボール、アルティメット
・2人組パス
・ハサミパス
・3列パス、4列パス
・2v1(ショート、ロング)
・2v1W
・2v2(アウトサイドステップ)
・連続2v1→3v2
・タッチフット

※来月5月のテーマは「ディフェンス」です！

グリーンロケッツアカデミーについて
今年もボーイズクラス(小学部、中学部)と、ガールズクラス(小中混合)を実施しています。
パスが上手くなりたい！！ライバルに差をつけたい！！平日もラグビーがしたい！！
様々な思いで集まっています。
体験会は毎月月末に行なっていますので、お友達などを誘って一度体験しに来て下さい。お待ちしております。
体験会のお申し込みはこちらより。
グリーンロケッツアカデミーのご案内はコチラもご覧ください！

※ご参考:現在在籍している所属ラグビースクール
・あびこRS、柏RS、松戸 RS、印西RS、葛飾RS