「新しいことに挑戦して、プレーの幅を広げる」アカデミー月間レポート8月 | ニュース

こんにちは。8月のロケッツアカデミーレポートです。
8月のセッションはキック&ハンドリングをテーマに実施しました。

小中学生でキックを使う場面は非常に少なく、トレーニングにも中々時間を割くことが難しいです。
そのため、当アカデミーでは、基本的なコントロールキックを習得し、プレーの幅を広げて新しいプレーにチャレンジすることを目的に実施しています。

【フォーカスポイント】
１：落とし方
２：足の振り
３：ミート

１：落とし方
まずはボールをまっすぐ下に落とせるかが大事です。ブレるとボールをヒットさせるポイントがずれて、飛んだ際の軌道が安定しないため、意識してやりましょう。

2：足の振り
次に、足の振りは、安定性を高めるためにまっすぐ後ろから前に出すようにしましょう。
横から足をだして蹴る方法もありますが、コントロールを高めるために基本をインプットしましょう。

３：ミート
さらに、ボールのどの位置を蹴れば飛ばすことができるのかを知りましょう。
距離は、思いきって遠くを蹴るようにして練習するとよいです。
あとは、たくさん繰り返し練習することです。こちらはどの練習も変わりませんね。

次にハンドリングです。
８月は基本的なサインプレーを覚え、判断し実行することを目的に実施。
クロス・ループをメインに、人の動きから、DFのどこを狙えば効果的か、どんな場面で使うと有効かを考えながら、トレーニングをしました。

お互いの慣れない動きに連携ミスが必ずおきますが、その原因を、プレーしたメンバーでショートミーティングをすることで、日々改善されていく様子が見られました。

練習の最後は、学んだスキルをタッチフットで必ず1回でもよいので活かすこと、もしくは挑戦することを意識しています。
さっそく実戦で成功するメンバーもいれば、難しかったメンバーもいますが、いずれにせよナイスチャレンジです。今後もアカデミーでは、おもいっきり失敗を沢山して学んでいってほしいと考えております。

【実施した主なメニュー】
・タックルバック引き競争
・トライラック
・1v1、2v1ずらし(オフロード、ポップパス)
・コンタクトキング
・3v3 ゲインラインアタック
・ショートランスキル
・タッチフット

当アカデミーでは月ごとにテーマを設定し、練習ではフォーカスポイントを伝えています。シンプルな練習でも、意図を考えて取り組めば効果の高い練習になります。
どんな練習をするかではなく、自分でどうやるかがポイントです。

※9月のテーマは「DF(コンタクト)」です！

グリーンロケッツアカデミーについて
今年もボーイズクラス(小学部、中学部)と、ガールズクラス(小中混合)を実施しています。
パスが上手くなりたい！！ライバルに差をつけたい！！平日もラグビーがしたい！！
様々な思いで集まっています。
体験会は毎月月末に行なっていますので、お友達などを誘って一度体験しに来て下さい。お待ちしております。
体験会のお申し込みはこちらより。
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※ご参考:現在在籍している所属ラグビースクール
・あびこRS、柏RS、松戸 RS、印西RS、葛飾RS、茗溪学園中、ラグビー未経験者もいます。